第三百五十五节、开龙脊（4/6）

　　是汗蒸腾而产生的光晕。
　　每个毛孔被打开一般。
　　这可做·爱的感受还要升腾。
　　浑身每个毛孔在释放，每个细胞在跳跃。
　　种生的礼赞，生的乐章，在浑身的血液中崩腾。
　　“梨状肌伸。”
　　“坐姿的梨状肌伸站姿的髂胫束伸要更进阶，为动作需要较佳的髋关节柔软才能确执行。对于跑步、健走、操和舞蹈运动员而言，伸动作可以预防发生髂胫束症候群。”
　　“双腿伸坐在地面。将一腿屈膝跨过另一腿，被跨过的腿保持伸贴地面。一撑地身稳定，另一环抱膝盖侧，后慢慢压到髂胫束有被伸的感觉。”
　　运动不一定要跑步，哪怕是坐着也是有运动的方的。
　　大汗淋漓的状态是大认为的状态而已。
　　到了一定的地步，身的每一项是能。
　　汗也是。
　　是组织分分泌的。
　　对于精干的身，是难的积累。
　　虽现在资丰富，可以随时补充，没有必要速身的循环。
　　毕竟每个细胞的分裂数是一定的。