2023年7月11日:戒惰（3/4）

　　开始躺床睡觉，从15:14一睡17:09。余时间基在说。
　　18点左右的时候老婆喊溜一圈，顺便打卡班，嫌太热，没有。
　　19点左右的时候，才打卡班。回了爸妈吃晚饭，为晚停了，所没有做晚饭。
　　还是午在爷爷一样吃了一西瓜，妹妹买了一炸鸡块回来吃，们打开了一的菠萝蜜。
　　菠萝蜜，有肉。妈让们两拿了一回来，们给娘（即岳母）送了一。
　　们回的时候已经是22点左右了。
　　为停了，老婆嚷嚷着热壶烧热来洗澡，记挂着还是报名的，是喊了老婆过来坐着一报名。