第五章 剑道百年（4/7）
“修在张弛有，一味的观非，万劫阴灵难圣，脆弱的肉，支撑不大的精神，会损耗生源。”
“来，面的三号区集！”
声音陡从温和作严厉。
而场中，随着修炼了近分钟的呼吸观，所有人变精神奕奕来，丝毫不见上了一整的疲惫。
这就是呼吸观的作用，养炼精神！
这中，养多过炼。
真要发挥出养炼的效，还修炼动功。
动静结下，无论是魄还是精神，能到有效的锻炼。
不过，观呼吸的修炼，也是有时间限的，至少对赵成这种人是存在的。
不存在说，我练静功休养生息，后练动功磨练到精疲尽，后再靠静功修养。